ORARIO FITDAYS

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16:10 Tonificazione

16:30 Pilates

17:20 Step Coreografico

17:50 Aeroboxe

18:30 Test Funzionali con Premi*

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1) Test Piegamenti braccia: in 30 secondi il massimo di PUSH UP eseguiti correttamente

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2) Test Piegamenti gambe: in 30 secondi il massimo di SQUAT eseguiti correttamente

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3) Test Addome: in 30 secondi il massimo di SIT UP eseguiti correttamente

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*ingressi in palestra, lezioni di spinning, rebound, striding, fitboxe, asciugamani, sedute di personal training