Il lavoro costringe molti di noi a stare seduti davanti un pc o dietro una scrivania, tutto il giorno... o buona parte di esso, oppure a stare inpiedi, fermi, per diverse ore, nei casi in cui ci consente di muoverci, spesso ci obbliga ad effettuare movimenti ripetitivi, in posture scorrette.

A casa, giustamente, il divano ci chiama!

Ma il nostro corpo è il risultato di una lunga evoluzione, e si è sviluppato per camminare, correre, saltare, lanciare, spingere, tirare, arrampicare, ecc... Tutte azioni che richiedono il coinvolgimento e la coordinazione di tutti i distretti muscolari.

La palestra è un luogo adatto a soddisfare le esigenze motorie del nostro fisico, tutte le attività proposte sono valide, e l'allenamento funzionale in particolare ci permette di allenare il corpo in una serie di movimenti che altrimenti, in una vita sedentaria, non avremmo modo di fare.
Oltre a mantenere le articolazioni e tutto l'apparato muscolo-scheletrico in buone condizioni, miglioriamo la capacità di ossigenare il sangue, e manteniamo in efficienza il muscolo cardiaco.

Questo, abbinato ad una alimentazione sana e bilanciata, ci permette di migliorare il nostro stato di benessere psico-fisico.

Alcuni di noi però cercano di più, vogliono mettere alla prova se stessi e confrontarsi con situazioni non convenzionali. Ad ogni seduta di allenamento cercano il proprio limite, e tendono di volta in volta a superarlo, trovando una sensazione di benessere e appagamento.

Ecco perchè STUDIOFITNESS L'Aquila ha deciso di creare una squadra per iscriversi e partecipare alla SPARTAN RACE.

Offrire uno stimolo in più, e un obiettivo da raggiungere INSIEME.

Sono aperte le adesioni alle SQUADRE Studio Fitness L'Aquila che parteciperanno alla gara SPRINT, corsa a ostacoli, della lunghezza di circa 8 km, con 15 differenti ostacoli (ponti, arrampicate, muri, guadi,ecc), e alla gara SUPER circa 16 km e una ventina di ostacoli.


Il "Team Spartan Studio Fitness L'Aquila" apre le porte, preparati con noi!

Comunica la tua adesione agli Andrea entro il 1 febbraio!

Passeremo una piacevole giornata insieme il 28 aprile 2018

gara SPRINT

SPARTANI STUDIOSI

Andrea Giannitto

Sara Montillo

Fabio D'Agostino

Chiara Giannitto

Luca D'Agostino

Studio Spartan Fitness

Cristiano Sanna

Jacopo Sirolini

Stefano Carlei

gara SUPER

ASD STUDIOFITNESS L'Aquila         Corri... Vola    | www.studiofitnesslaquila.com   | 3490088710  - 3476678165  |  Vola... Vivi

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