Il lavoro costringe molti di noi a stare seduti davanti un pc o dietro una scrivania, tutto il giorno... o buona parte di esso, oppure a stare inpiedi, fermi, per diverse ore, nei casi in cui ci consente di muoverci, spesso ci obbliga ad effettuare movimenti ripetitivi, in posture scorrette.

A casa, giustamente, il divano ci chiama!

Ma il nostro corpo è il risultato di una lunga evoluzione, e si è sviluppato per camminare, correre, saltare, lanciare, spingere, tirare, arrampicare, ecc... Tutte azioni che richiedono il coinvolgimento e la coordinazione di tutti i distretti muscolari.

La palestra è un luogo adatto a soddisfare le esigenze motorie del nostro fisico, tutte le attività proposte sono valide, e l'allenamento funzionale in particolare ci permette di allenare il corpo in una serie di movimenti che altrimenti, in una vita sedentaria, non avremmo modo di fare.
Oltre a mantenere le articolazioni e tutto l'apparato muscolo-scheletrico in buone condizioni, miglioriamo la capacità di ossigenare il sangue, e manteniamo in efficienza il muscolo cardiaco.

Questo, abbinato ad una alimentazione sana e bilanciata, ci permette di migliorare il nostro stato di benessere psico-fisico.

Alcuni di noi però cercano di più, vogliono mettere alla prova se stessi e confrontarsi con situazioni non convenzionali. Ad ogni seduta di allenamento cercano il proprio limite, e tendono di volta in volta a superarlo, trovando una sensazione di benessere e appagamento.

Ecco perchè STUDIOFITNESS L'Aquila ha deciso di creare una squadra per iscriversi e partecipare alla SPARTAN RACE.

Offrire uno stimolo in più, e un obiettivo da raggiungere INSIEME.

Sono aperte le adesioni alle SQUADRE Studio Fitness L'Aquila che parteciperanno alla gara SPRINT, corsa a ostacoli, della lunghezza di circa 8 km, con 15 differenti ostacoli (ponti, arrampicate, muri, guadi,ecc), e alla gara SUPER circa 16 km e una ventina di ostacoli.


Il "Team Spartan Studio Fitness L'Aquila" apre le porte, preparati con noi!

Comunica la tua adesione agli Andrea entro il 1 febbraio!

Passeremo una piacevole giornata insieme il 28 aprile 2019

 

Le tipologie di gara sono le seguenti:

Spartan Sprint: è il format più breve. E' l'inizio del "viaggio". E' la tipologia di gara perfetta per atleti di tutti i livelli, dagli atleti alla prima esperienza, agli Spartan "addicted". I 6+km della Sprint accolgono più di 20 ostacoli Spartan. Se pensi di non poterlo fare, ti sbagli. Vai alla linea di partenza e dimostra a te stesso di cosa sei capace. Ti stupirai!

- SPRINT - Domenica 28 aprile 67€ + tasse e assicurazione

6km+ 20-23Ostacoli 40 minuti Tempo più veloce

Spartan Super: è una via di mezzo tra Sprint e Beast sia per quanto riguarda la complessità che per la distanza. Con una distanza maggiore rispetto alla Sprint e con più ostacoli, la Super tirerà fuori tutta la tua resistenza, la forza e la tenacia. Nei 13+ km della Super sono concentrati più di 25 ostacoli Spartan, posizionati lungo un percorsi impervi. La Super è il test che comprova la possibilità di riuscire a completare la TRIFECTA.

- SUPER - Domenica 28 aprile 77€ + tasse e assicurazione

13km+ 24-29Ostacoli 80 minuti Tempo più veloce

Spartan Beast: è la nostra gara più difficile fra i 3 format standard. La Beast metterà alla prova non solo la tua resistenza, la perseveranza e la grinta, ma anche la tua mente. Nei sui 20+ km la Beast racchiude più di 30 ostacoli Spartan e rappresenta l’ ultima barriera verso la gloria per il conseguimento della TRIFECTA. Non sarà facile, ma la sensazione che proverai dopo la conquista della medaglia è indescrivibile.

-BEAST - sabato 27 aprile 107€ + tasse e assicurazione

21km+ 30-35Ostacoli 3 Ore Tempo più veloce

SPARTANI STUDIOSI

Andrea Trionfi

Andrea Giannitto

Nicolino Rantucci

Francesca Rotellini

Sara Montillo

Fabio D'Agostino

Chiara Giannitto

Luca D'Agostino

Cristiano Sanna

Jacopo Sirolini

Stefano Carlei

Edoardo Tomei

Cristian Cotrufo

Ale Del Vecchio

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