logo studio fitness
Ginnastica generale

Studio Fitness L'Aquila

 

Ogni lezione è una condivisione di gioia, sudore e allenamento,

Ma non solo, durante l'anno numerose occasioni per stare insieme, fare nuove amicizie e divertirsi

31507960_10211536558472711_8795586022793543680_n
31507960_10211536558472711_8795586022793543680_n
press to zoom
25353640_10210575030035101_5309012620168030950_n
25353640_10210575030035101_5309012620168030950_n
press to zoom
32130705_2023108634605613_3815961103989473280_n
32130705_2023108634605613_3815961103989473280_n
press to zoom
31392198_559645131095512_514344096295288832_n
31392198_559645131095512_514344096295288832_n
press to zoom
13
13
press to zoom
ss
ss
press to zoom
25353643_10210572764898474_675642754259181165_n
25353643_10210572764898474_675642754259181165_n
press to zoom
Spartan race 2016
Spartan race 2016
press to zoom
sala pesi
sala pesi
press to zoom
3
3
press to zoom
4
4
press to zoom
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
press to zoom
Divisa Decathlon
Divisa Decathlon

Le bellissime divise tecniche fornite dal nostro collaboratore Decathlon L'Aquila

press to zoom
selfie specialità a coppia
selfie specialità a coppia
press to zoom
Step a Studio Fitness LìAquila
Step a Studio Fitness LìAquila
press to zoom
Warm Up
Warm Up
press to zoom
campionati di selfie
campionati di selfie
press to zoom
Step studio Fitness L'Aquila
Step studio Fitness L'Aquila
press to zoom
Incontro sulla Rabbia
Incontro sulla Rabbia
press to zoom
Biondì
Biondì
press to zoom
letigr
letigr
press to zoom
Functional Training Studio Fitness L
Functional Training Studio Fitness L
press to zoom
Ora di pranzo a StudioFitness
Ora di pranzo a StudioFitness
press to zoom
A-Team Studio Fitness L'Aquila
A-Team Studio Fitness L'Aquila
press to zoom
1/6

Muoversi a tempo di musica è bello, allenarsi lo è ancora di più, lezioni di fitness musicale con l'obiettivo di tonificazione generale, mobilità articolare e di allenamento cardiovascolare. Unisci il divertimento ad uno stato di benessere generale.

La musica è sempre la protagonista, e accompagna il tuo allenamento, attenzione alle posture e apprendimento delle tecniche le caratteristiche del Barbells Workout: allenamento con bilanceri e manubri.

GAGS
GAGS

Tonificazione Gambe Addome Glutei Spalle

press to zoom
Mobility con Roberta Giannitto
Mobility con Roberta Giannitto
press to zoom
BFT
BFT
press to zoom
BFT
BFT
press to zoom
BFT
BFT
press to zoom
Zumba a Studio Fitness L'Aquila
Zumba a Studio Fitness L'Aquila
press to zoom
StudioFitness L'Aquila Corpo Libero
StudioFitness L'Aquila Corpo Libero
press to zoom
Tonificazione funzionale con Roberta
Tonificazione funzionale con Roberta
press to zoom
1/6
Tonificazine a studio Fitness
20151104_201018
20151104_201018
press to zoom
DSC_0105
DSC_0105
press to zoom
DSC_0085
DSC_0085
press to zoom
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
press to zoom
Xtempo StudioFitness
Xtempo StudioFitness
press to zoom
DSC_0068
DSC_0068
press to zoom
Xtempo StudioFitnessL'Aquila
Xtempo StudioFitnessL'Aquila
press to zoom
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
press to zoom
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
press to zoom
DSC_0029 (2)
DSC_0029 (2)
press to zoom
1/3
Aerobica Studio Fitness L'Aquila
Step Studio Fitness L'Aquila
Step coreografia base Studio Fitness
Aerobica Studio Fitness L'Aquila
Step
Aerobica Studio Fitness L'Aquila
Basic Step a Studio Fitness
12219423_10205102510625536_7451599960289723993_n
12118683_10205045038628772_2552480124482591438_n
12096056_10205018990057574_8548330925573229389_n
12074928_10204989020068343_9051680126118178744_n
Aerobica con Andrea Trionfi
12002071_10204850629768672_7866768479775162258_n
Aerobica Studio Fitness
Studiofitnesslaquila
IMG_20151005_192932
Step e ancora step a StudioFitnessL'
IMG_20151005_192923
12074928_10204989020068343_9051680126118178744_n
Aerobica base
20150902_194947
Step Studio Fitness

Allenamento cardiovascolare e sviluppo della coordinazione motoria, una volta appassionato non la abbandonerai più.

olistc workout
Pilates a Studio Fitness L'Aquila
Pilates a Studio Fitness L'Aquila

press to zoom
Pilates Girls Studio Fitness L'Aquil
Pilates Girls Studio Fitness L'Aquil

press to zoom
Medical Pilates
Medical Pilates

In un'ampia sala dotata di Tatami (tappeto morbido)

press to zoom
1/20

ginnastica metodo Pilates

Se fastidiosi dolori alla schiena, alla zona cervicale o altri disturbi ti fanno pensare di non poter fare attività motoria, prova le lezioni tenute dal nostro medico geriatra.

Scoprirai di poter tornare a muoverti in sicurezza, ottenendo tutti i benefici di una piccola attività fisica quotidiana.

Allena con efficacia il "core" e noterai presto miglioramenti e benefici.

Allenamenti ad alta intensità, esercizi a lunghe catene cinematiche, rispetto del principio azione-funzione, ogni workout è una sfida diversa con te stesso. Grazie alla possibilità di adattare gli esercizi, con progressioni e regressioni, è adatto a tutti, dai neofiti agli atleti.

MAT Functional: allenamento funzionale organizzato principalmente con circuiti a ripetizioni, molto lavoro sulle catene crociate, e con la stazione dedicata al sacco puoi sfogare le tensioni accumulate durante la giornata.

Athletic Circuit: allenamento funzionale con il team del Wings Volley, tanto lavoro su reattività, rapidità e forza esplosiva.

F 35: allenamento funzionale libero dai vincoli orari.

Fit Boxe Studio Fitness L'Aquila
Fit Boxe Studio Fitness L'Aquila
press to zoom
FitBoxe Studio Fitness L'Aquila
FitBoxe Studio Fitness L'Aquila
press to zoom
Fit Boxe Studio Fitness L'Aquila
Fit Boxe Studio Fitness L'Aquila
press to zoom
Aeroboxe Studio Fitness L'Aquila
Aeroboxe Studio Fitness L'Aquila
press to zoom
Fitboxe Studio Fitness L'Aquila
Fitboxe Studio Fitness L'Aquila

Anche senza corrente :-) ;-)

press to zoom
Studio Fitness L'Aquila
Studio Fitness L'Aquila
press to zoom
1/3
Functional Training gruppo 12:45
Functional Training gruppo 12:45

Functional Training Studio Fitness L'Aquila

press to zoom
Studio Fitness
Studio Fitness
press to zoom
Functional Training Studio Fitness
Functional Training Studio Fitness
press to zoom
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
press to zoom
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
press to zoom
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
press to zoom
Piazza d'armi StudioFitness L'Aquila
Piazza d'armi StudioFitness L'Aquila
press to zoom
Functional StudioFitness L'Aquila
Functional StudioFitness L'Aquila
press to zoom
Studio Fitness
Studio Fitness
press to zoom
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
press to zoom
AndreaTrionfi StudioFitness L'Aquila
AndreaTrionfi StudioFitness L'Aquila
press to zoom
Anna
Anna
press to zoom
1/5
Functional Training
gruppo serale Calisthenics
gruppo serale Calisthenics

gruppo serale Calisthenics

press to zoom
allenamento
allenamento
press to zoom
Stefano Scimia
Stefano Scimia

L'Istruttore di Calisthenics

press to zoom
allenamento
allenamento
press to zoom
1/1

Calisthenics

F35 uomo
F35 uomo

un programma di 20 settimane per la preparazione al primo evento F35 Studio Fitness Park. 5 minuti di riscaldamento -> 35 minuti di Workout -> 5 minuti di defaticamento e stretching. Lo chiamiamo anche Free Functional perchè non hai limiti di orario... arriva quando vuoi e comincia i tuoi 35 minuti di allenamento ad alta intensità sotto la supervisione dell'istruttore di sala. Non è una lezione di gruppo, ma è un'opportunità di allenarsi senza vincoli di orario.

press to zoom
F35 donna
F35 donna

un programma di 20 settimane per la preparazione al primo evento F35 Studio Fitness Park. 5 minuti di riscaldamento -> 35 minuti di Workout -> 5 minuti di defaticamento e stretching. Lo chiamiamo anche Free Functional perchè non hai limiti di orario... arriva quando vuoi e comincia i tuoi 35 minuti di allenamento ad alta intensità sotto la supervisione dell'istruttore di sala. Non è una lezione di gruppo, ma è un'opportunità di allenarsi senza vincoli di orario.

press to zoom
1/1

Free Functional F35

Un programma di 20 settimane per la preparazione al primo evento F35 Studio Fitness Park.

5 minuti di riscaldamento -> 35 minuti di Workout -> 5 minuti di defaticamento e stretching.

Lo chiamiamo anche Free Functional perchè non hai limiti di orario... arriva quando vuoi e comincia i tuoi 35 minuti di allenamento ad alta intensità sotto la supervisione dell'istruttore di sala.

Non è una lezione di gruppo, ma è un'opportunità di allenarsi senza vincoli di orario.

inserisci il tuo F35 una volta a settimana nel tuo programma di allenamento, esercizi semplici ed allenanti con progressioni che consentono anche al principiante di iniziare e progredire.

Sii costante e segui le progressioni, arriva a giugno pronto per la sorpresa...

HIIT