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Ginnastica generale

Studio Fitness L'Aquila

 

Ogni lezione è una condivisione di gioia, sudore e allenamento,

Ma non solo, durante l'anno numerose occasioni per stare insieme, fare nuove amicizie e divertirsi

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Spartan race 2016
Spartan race 2016
sala pesi
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StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
Divisa Decathlon
Divisa Decathlon

Le bellissime divise tecniche fornite dal nostro collaboratore Decathlon L'Aquila

selfie specialità a coppia
selfie specialità a coppia
Step a Studio Fitness LìAquila
Step a Studio Fitness LìAquila
Warm Up
Warm Up
campionati di selfie
campionati di selfie
Step studio Fitness L'Aquila
Step studio Fitness L'Aquila
Incontro sulla Rabbia
Incontro sulla Rabbia
Biondì
Biondì
letigr
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Functional Training Studio Fitness L
Functional Training Studio Fitness L
Ora di pranzo a StudioFitness
Ora di pranzo a StudioFitness
A-Team Studio Fitness L'Aquila
A-Team Studio Fitness L'Aquila
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Muoversi a tempo di musica è bello, allenarsi lo è ancora di più, lezioni di fitness musicale con l'obiettivo di tonificazione generale, mobilità articolare e di allenamento cardiovascolare. Unisci il divertimento ad uno stato di benessere generale.

La musica è sempre la protagonista, e accompagna il tuo allenamento, attenzione alle posture e apprendimento delle tecniche le caratteristiche del Barbells Workout: allenamento con bilanceri e manubri.

GAGS
GAGS

Tonificazione Gambe Addome Glutei Spalle

Mobility con Roberta Giannitto
Mobility con Roberta Giannitto
BFT
BFT
BFT
BFT
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BFT
Zumba a Studio Fitness L'Aquila
Zumba a Studio Fitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila Corpo Libero
StudioFitness L'Aquila Corpo Libero
Tonificazione funzionale con Roberta
Tonificazione funzionale con Roberta
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Tonificazine a studio Fitness
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Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
Xtempo StudioFitness
Xtempo StudioFitness
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Xtempo StudioFitnessL'Aquila
Xtempo StudioFitnessL'Aquila
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
Xtempo Sculpt StudioFitnessL'Aquila
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Aerobica Studio Fitness L'Aquila
Step Studio Fitness L'Aquila
Step coreografia base Studio Fitness
Aerobica Studio Fitness L'Aquila
Step
Aerobica Studio Fitness L'Aquila
Basic Step a Studio Fitness
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Aerobica con Andrea Trionfi
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Aerobica Studio Fitness
Studiofitnesslaquila
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Step e ancora step a StudioFitnessL'
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Aerobica base
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Step Studio Fitness

Allenamento cardiovascolare e sviluppo della coordinazione motoria, una volta appassionato non la abbandonerai più.

olistc workout
Pilates Girls Studio Fitness L'Aquil
Pilates Girls Studio Fitness L'Aquil

Medical Pilates
Medical Pilates

In un'ampia sala dotata di Tatami (tappeto morbido)

Pilates a Studio Fitness L'Aquila
Pilates a Studio Fitness L'Aquila

Pilates Girls Studio Fitness L'Aquil
Pilates Girls Studio Fitness L'Aquil

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ginnastica metodo Pilates

Se fastidiosi dolori alla schiena, alla zona cervicale o altri disturbi ti fanno pensare di non poter fare attività motoria, prova le lezioni tenute dal nostro medico geriatra.

Scoprirai di poter tornare a muoverti in sicurezza, ottenendo tutti i benefici di una piccola attività fisica quotidiana.

Allena con efficacia il "core" e noterai presto miglioramenti e benefici.

Allenamenti ad alta intensità, esercizi a lunghe catene cinematiche, rispetto del principio azione-funzione, ogni workout è una sfida diversa con te stesso. Grazie alla possibilità di adattare gli esercizi, con progressioni e regressioni, è adatto a tutti, dai neofiti agli atleti.

MAT Functional: allenamento funzionale organizzato principalmente con circuiti a ripetizioni, molto lavoro sulle catene crociate, e con la stazione dedicata al sacco puoi sfogare le tensioni accumulate durante la giornata.

Athletic Circuit: allenamento funzionale con il team del Wings Volley, tanto lavoro su reattività, rapidità e forza esplosiva.

F 35: allenamento funzionale libero dai vincoli orari.

Fit Boxe Studio Fitness L'Aquila
Fit Boxe Studio Fitness L'Aquila
FitBoxe Studio Fitness L'Aquila
FitBoxe Studio Fitness L'Aquila
Fit Boxe Studio Fitness L'Aquila
Fit Boxe Studio Fitness L'Aquila
Aeroboxe Studio Fitness L'Aquila
Aeroboxe Studio Fitness L'Aquila
Fitboxe Studio Fitness L'Aquila
Fitboxe Studio Fitness L'Aquila

Anche senza corrente :-) ;-)

Studio Fitness L'Aquila
Studio Fitness L'Aquila
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Functional Training gruppo 12:45
Functional Training gruppo 12:45

Functional Training Studio Fitness L'Aquila

Studio Fitness
Studio Fitness
Functional Training Studio Fitness
Functional Training Studio Fitness
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
Piazza d'armi StudioFitness L'Aquila
Piazza d'armi StudioFitness L'Aquila
Functional StudioFitness L'Aquila
Functional StudioFitness L'Aquila
Studio Fitness
Studio Fitness
StudioFitness L'Aquila
StudioFitness L'Aquila
AndreaTrionfi StudioFitness L'Aquila
AndreaTrionfi StudioFitness L'Aquila
Anna
Anna
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Functional Training
gruppo serale Calisthenics
gruppo serale Calisthenics

gruppo serale Calisthenics

allenamento
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Stefano Scimia
Stefano Scimia

L'Istruttore di Calisthenics

allenamento
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Calisthenics

F35 uomo
F35 uomo

un programma di 20 settimane per la preparazione al primo evento F35 Studio Fitness Park. 5 minuti di riscaldamento -> 35 minuti di Workout -> 5 minuti di defaticamento e stretching. Lo chiamiamo anche Free Functional perchè non hai limiti di orario... arriva quando vuoi e comincia i tuoi 35 minuti di allenamento ad alta intensità sotto la supervisione dell'istruttore di sala. Non è una lezione di gruppo, ma è un'opportunità di allenarsi senza vincoli di orario.

F35 donna
F35 donna

un programma di 20 settimane per la preparazione al primo evento F35 Studio Fitness Park. 5 minuti di riscaldamento -> 35 minuti di Workout -> 5 minuti di defaticamento e stretching. Lo chiamiamo anche Free Functional perchè non hai limiti di orario... arriva quando vuoi e comincia i tuoi 35 minuti di allenamento ad alta intensità sotto la supervisione dell'istruttore di sala. Non è una lezione di gruppo, ma è un'opportunità di allenarsi senza vincoli di orario.

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Free Functional F35

Un programma di 20 settimane per la preparazione al primo evento F35 Studio Fitness Park.

5 minuti di riscaldamento -> 35 minuti di Workout -> 5 minuti di defaticamento e stretching.

Lo chiamiamo anche Free Functional perchè non hai limiti di orario... arriva quando vuoi e comincia i tuoi 35 minuti di allenamento ad alta intensità sotto la supervisione dell'istruttore di sala.

Non è una lezione di gruppo, ma è un'opportunità di allenarsi senza vincoli di orario.

inserisci il tuo F35 una volta a settimana nel tuo programma di allenamento, esercizi semplici ed allenanti con progressioni che consentono anche al principiante di iniziare e progredire.

Sii costante e segui le progressioni, arriva a giugno pronto per la sorpresa...

HIIT