Il lavoro costringe molti di noi a stare seduti davanti un pc o dietro una scrivania, tutto il giorno... o buona parte di esso, oppure a stare inpiedi, fermi, per diverse ore, nei casi in cui ci consente di muoverci, spesso ci obbliga ad effettuare movimenti ripetitivi, in posture scorrette.

A casa, giustamente, il divano ci chiama!

Ma il nostro corpo è il risultato di una lunga evoluzione, e si è sviluppato per camminare, correre, saltare, lanciare, spingere, tirare, arrampicare, ecc... Tutte azioni che richiedono il coinvolgimento e la coordinazione di tutti i distretti muscolari.

La palestra è un luogo adatto a soddisfare le esigenze motorie del nostro fisico, tutte le attività proposte sono valide, e l'allenamento funzionale in particolare ci permette di allenare il corpo in una serie di movimenti che altrimenti, in una vita sedentaria, non avremmo modo di fare.
Oltre a mantenere le articolazioni e tutto l'apparato muscolo-scheletrico in buone condizioni, miglioriamo la capacità di ossigenare il sangue, e manteniamo in efficienza il muscolo cardiaco.

Questo, abbinato ad una alimentazione sana e bilanciata, ci permette di migliorare il nostro stato di benessere psico-fisico.

Alcuni di noi però cercano di più, vogliono mettere alla prova se stessi e confrontarsi con situazioni non convenzionali. Ad ogni seduta di allenamento cercano il proprio limite, e tendono di volta in volta a superarlo, trovando una sensazione di benessere e appagamento.

Ecco perchè STUDIOFITNESS L'Aquila ha deciso di creare una squadra per iscriversi e partecipare alla SPARTAN RACE.

Offrire uno stimolo in più, e un obiettivo da raggiungere INSIEME.

Abbiamo scelto di partecipare alla gara SPRINT, che è una gara di corsa a ostacoli, della lunghezza di circa 5 km, con 15 differenti ostacoli (ponti, arrampicate, muri, guadi,ecc).
Permette di misurarsi con la propria determinazione, e con i propri limiti.

Il "Team Spartan StudioFitness L'Aquila" apre le porte, preparati con noi!

Studio Fitness

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